三軒茶屋から徒歩90秒、女性のためのヨガスタジオ
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緊張型頭痛は、その名の通り、心の緊張・体の緊張から起こります。
ストレスを溜めやすい、運動不足、姿勢が悪い、長時間同じ姿勢をとり続けているなど、日常
のさまざまなありふれた積み重ねから起こる頭痛です。
そしてその症状が悪化すると、生活や仕事に大きな影響を与えるほど深刻な問題に発展します。
本物のヨガとは、本来、人間の眠っている潜在意識、治癒力、可能性などを最大限に引き出し、
心と体と呼吸、3つの調和によって、本来の健康体を取り戻すことができます。
心を無の状態で集中することにより、日々の頭痛の原因となっている動機から解放され、安ら
かで穏やかな時を味わうことができるでしょう。
考案した特別レッスンでは、心を静め、ゆったりと呼吸をし、一人一人に合ったペースで、無
理なく問題を解決していきます。
呼吸に合わせてゆっくり動くので、心や体が疲れることはありません。
その結果、血流がよくなり、体も温まり、凝り固まった肩、首をほぐし、姿勢が正され、心も
体もリラックスができ、緊張型頭痛の症状を回避、軽減、改善することが可能になります。
月曜日 | 木曜日 |
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9 : 50 ∫ 10 : 30 | 9 : 50 ∫ 10 : 30 |
10 : 50 ∫ 11 : 30 | 10 : 50 ∫ 11 : 30 |
12 : 10 ∫ 12 : 50 | 12 : 10 ∫ 12 : 50 |
21 : 50 ∫ 22 : 30 | 21 : 50 ∫ 22 : 30 |
(祝日は21:50のみ)
緊張型頭痛専門外来では20分無料体験レッスンを行っています。
ご予約・お問い合わせはお電話もしくはメールにて随時受け付けております。
※その他ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください
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